Meine Arbeit in der Paartherapie ist integrativ und verbindet verschiedene therapeutische Ansätze, um eine individuell auf Sie abgestimmte Unterstützung zu bieten. Im Mittelpunkt steht die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT), eine besonders effektive und wissenschaftlich fundierte Methode, die sich darauf konzentriert, die emotionale Bindung zwischen Partnern zu stärken. Negative Muster wie Vorwürfe, Rechtfertigungen oder Rückzug werden aufgelöst, und die dahinterliegenden, oft verletzlichen Gefühle und Bedürfnisse können sichtbar gemacht und geteilt werden.

Die EFT-Therapie schafft einen Raum, in dem Paare sich auf einer tiefen emotionalen Ebene begegnen und eine neue, liebevolle Verbundenheit entwickeln können. Studien zeigen, dass 90 Prozent der Paare spürbare Verbesserungen erleben, während bei 70 Prozent eine grundlegende Heilung der Beziehung möglich ist.

Ergänzend dazu bringe ich, je nach Bedarf, Methoden aus der Verhaltenstherapie und dem systemischen Ansatz ein. Diese ermöglichen es, auf verschiedenen Ebenen zu arbeiten: von der Aufarbeitung tiefer emotionaler Prozesse bis hin zur Entwicklung praktischer, alltagstauglicher Ansätze. Mein Ziel ist es, nicht nur nachhaltige Veränderungen anzustossen, sondern Ihnen auch Werkzeuge an die Hand zu geben, um diese in Ihren Beziehungsalltag zu integrieren. So entsteht eine Balance zwischen emotionaler Tiefe und praktischer Umsetzung, die Ihnen hilft, Ihre Beziehung auf allen Ebenen zu stärken.